遺伝性膵炎の日記-子どもの膵炎を知っていますか?-

2019年にyahooブログから引越しました。「遺伝性膵炎」カチオニックトリプシノーゲン(prss1)である娘mimi(看護学校1年生:18歳)の病気や生活の記録を綴っています。子どものすい臓疾患患者会「膵の会」の活動も9年目に入りました。連絡先:suikai@outlook.jp★コロナ以降はzoom懇親会・相談会を開催中★

乾煎りコンニャク

冷蔵庫の食材が乏しくなってきました💦

さて今日は、コンニャクを使って、一品です!

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乱切りしたコンニャクを3分ほど下茹でました。

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小ネギの小口切り、冷凍してあったえのきとキクラゲと一緒に乾煎りします。←焦げるのが心配な方は、水を小さじ一杯。(最初蓋をして蒸らしてもいいかも!)

仕上げにめんつゆを入れて、香りが立ったところで火を止めます。(しっかり煮たい方は薄めためんつゆを入れて数分)

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それでは、今日も頑張ろー!