今日も寒い日になりました。お変わりないでしょうか。
mimiのお食事についての記録をまとめました。
素人が作った食事ですが、参考にしていただけますと幸いです。
◎朝ごはん編
19-10-23、17-2-5、17-2.4、16-3-14、15-5-13
◎昼ごはん編
19-3-24、18-7-1、18-1-5、17-2-5、17-2-4、16-6-4、15-10-9、15-5-26、15-5-19、
◎夜ごはん編
20-2-28、18-10-27、18-9-12、18-3-21、17-11-15、17-9-27、17-9-17、17-5-3、
17-2-7、16-8-2、15-12-28、15-5-15、14-11-6、14-10-1、14-5-26、13-12-25
◎脂質計算
16-1-31、16-1-25、16-1-16、15-10-9
※ 脂質の計算については、色々なご意見があると思います。
ただ、あの頃は何をやっても再発が止まらなくて💦
他に良い予防策も見付からなくて、止むを得ず計算していたように思います。藁にもすがる思いでした。
お陰さまで、最近は落ち着いた日々を過ごしています。
昔の記録を見ると、「もしあの時にやっていなかったら、今どうなっていたのかな？」とも思います。
（「mimiちゃんのように脂質を制限しても変化がない」とおっしゃる方も複数いらっしゃいます）
今でも再発原因を特定することは推測の域を超えていないので、「これが再発原因です！」とハッキリと申し上げられないのが残念です。
ですので、基本的な生活習慣を整えることが、予防法となりますでしょうか。
もちろん娘の場合、食事内容については他の方よりも配慮が必要ということは、言うまでもありませんが。
明日は晴れるみたいですね！良かった！
※ mimiの入院記録はこちらにまとめました。
